past99days Weight:110.0kg (△26.0kg) は,邦名「いのちの食べ方」と訳されてる映画だけど──食に関心をお持ちの全ての方へ,絶対的にお勧めしまっせ! 映画館を(続く!) も少し読む? | Share it now!
カテゴリー: 本伝 ダイエット遊記
本伝02章Step17.マニアック・ウォーキング
past91days Weight:113.0kg (△23.0kg) みたいな感じで,何かに取り憑かれたみたく歩き回ってる今日この頃です。 朝の通勤で30分歩く。昼休みの食後はタバコとエ(続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝02章Step16.カロリーだってどうでもいいぞ!
past88days Weight:113.5kg (△22.5kg) って前回からヤケクソになってま~す!…ってわけじゃない。 たださ~。最近つい栄養学とか食文化の本を山ほど買っちゃうけ(続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝02章Step15.もう体重なんてどうでもいいや!
past87days Weight:113.5kg (△22.5kg) と思えてきとります。 減量放棄の宣言じゃないのよ。体重の下降以上に嬉しいことが起こってきたからなのです。 たいてい(続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝02章Step14.何に太らされたのか?
past85days Weight:115.5kg (△20.5kg) ってゆー被害妄想な問いかけをあえてしてみます。 わしの体重の増加ボタンは,わし自身が押したつもりでいる。だから,受動(続く!) も少し読む? | Share it now!