365日目 ▲66.6kg(半減▲1.4kg) 機長! 止めて下さい! って誰かこの止まらない減量列車を止めてえ~! ダイエット本は嫌になる程溢れてんのにだ!(続く!) も少し読む? | Share it now!
投稿者: dai_etuto_chuui
本伝10章[Step98]勝利宣言小論3:食感育成編
363日目 ▲69.1kg(半減▲1.1kg) ストップ!減量 の第3弾,いよいよ本丸です! 「食感」ってのは食の感性。狭い意味の味覚から食べ物の嗜好までを含む概念ね。 最(続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝10章[Step97]勝利宣言小論2:代謝促進編
361日目 ▲66.9kg(半減▲1.1kg) 行き過ぎじゃ! と第2弾参る! カロリー管理は肥満リスクへの対応だけど,代謝促進は減量リスク。つまりは「好く痩せる」処方。 (続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝10章[Step96]勝利宣言小論1:カロリー管理編
360日目 ▲69.1kg(半減▲1.1kg) あかん!行過! を書いてそろそろ議論を収集しましょ! このプログは基本書き捨てのメモ帳なんで,後先の記述に矛盾や逆転があります(続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝10章[Step95]クレイジー・フォー・ミルス!
350日目 ▲68.0kg(半減+0.0kg) 半減到達! ってもミルスって何?という人は「外伝」「クレイジー・フォー・ミルス!」もご参照! さっきインドから帰国しやしたピカ(続く!) も少し読む? | Share it now!