past95days Weight:112.0kg (△24.0kg) ということで,今回は実際に減量中の旅行の中でいかに歩きを楽しめるか綴ってみまッス。 「減量に関係ないじゃん!」と思い(続く!) も少し読む? | Share it now!
投稿者: dai_etuto_chuui
本伝02章Step17.マニアック・ウォーキング
past91days Weight:113.0kg (△23.0kg) みたいな感じで,何かに取り憑かれたみたく歩き回ってる今日この頃です。 朝の通勤で30分歩く。昼休みの食後はタバコとエ(続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝02章Step16.カロリーだってどうでもいいぞ!
past88days Weight:113.5kg (△22.5kg) って前回からヤケクソになってま~す!…ってわけじゃない。 たださ~。最近つい栄養学とか食文化の本を山ほど買っちゃうけ(続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝02章Step15.もう体重なんてどうでもいいや!
past87days Weight:113.5kg (△22.5kg) と思えてきとります。 減量放棄の宣言じゃないのよ。体重の下降以上に嬉しいことが起こってきたからなのです。 たいてい(続く!) も少し読む? | Share it now!
本伝02章Step14.何に太らされたのか?
past85days Weight:115.5kg (△20.5kg) ってゆー被害妄想な問いかけをあえてしてみます。 わしの体重の増加ボタンは,わし自身が押したつもりでいる。だから,受動(続く!) も少し読む? | Share it now!